INTRODUCCION A LA PNL
Facilitador: Alexander Sastoque Psicólogo de la Universidad Nacional Abierta y a Distancia. Certificado en Coaching Transpersonal de la Fundación Universitaria de Estudios Integrales de Argentina. Psicoterapeuta Transpersonal Integral, consultor en Psicología Transpersonal Integral y profesorado de Danza Primal de la Escuela de Psicología Transpersonal Integral de Argentina. Aspirante a titulo de facilitador de Respiración Holotrópica; Grof Transpersonal Training de Estados Unidos. Maestrante en Psicología con profundización Clínica Universidad del Norte - Barranquilla
Facilitador Docente/Investigador de la Universidad Pontificia Bolivariana, Director de la Escuela de psicología Transpersonal integral sede Colombia - EPTI Colombia Co - Fundador de la Fundación Kelán «Una visión Integral del Desarrollo» Tallerista y conferencista sobre temas de desarrollo Integral.
Objetivos Proporcionar un escenario de aprendizaje en el cual los participantes integren un conocimiento básico de la Programación Neurolingüística, sus beneficios y de sus aplicaciones al cuidado psico - espiritual, mediante el desarrollo teórico práctico de un modulo que enseñe a los participantes el aprovechamiento de su propio potencial como profesionales y como personas.
Contenidos 1. 2. 3. 4.
Que es y que no es la Programación Neurolingüística. Proceso histórico de su aparición. Creadores y representantes de la PNL. Aplicaciones
Competencia Especifica: Reconocer el proceso histórico de la PNL, los fundamentos y sus aplicaciones.
¿QUE ENTIENDES POR PNL?
¿Qué debemos transformar hoy? ¿Los problemas en la empresa? ¿los problemas económicos? ¿mis relaciones interpersonales?
Stress Disfuncional La verdadera pandemia de nuestra época
Cual es el origen del Stress disfuncional Factores Coyunturales y Factores Basales
Stress Disfuncional La verdadera pandemia de nuestra época Factores coyunturales Sociales Políticas Económicas Sanitarias Culturales Ecológicas Y un factor central: La incertidumbre
Stress Disfuncional La verdadera pandemia de nuestra época Factor Basal La herida Básica de nuestra cultura
¿Y Nuestras Raíces? Somos probablemente la primera civilización en la historia de la humanidad que ha perdido el sentido de tener raíces universales, de formar parte de un proyecto cósmico que le de sentido.
¿Y Nuestras Raíces? Formamos parte de una civilización que flota en un abismo que le resulta insoportable y que no sabe cómo llenar o que evita su responsabilidad.
La necesidad compulsiva de evitar estos temas nos lleva a querer ahogarlas, taparlas, evitarlas, y allí comienzan a gestarse las adicciones, la violencia familiar y social, el consumismo, la compulsión al sexo, al trabajo, a la búsqueda de poder, de éxito, etc.
Recuperar las raíces cómicas, sentir que somos parte de algo importante, maravilloso, “La vida misma”
Nuestra relaciones humanas
Sin embargo hoy… Estamos siempre apurados…. Ya no conversamos, ahora chateamos…. Y cada vez tenemos la percepción que estamos más solos…
Y en esta sensación de vacío, absurdo y soledad se cultivan la desesperación la violencia las adicciones, la corrupción de todo tipo… Ésta es la causa fundamental del Stress pandémico
EL CAMBIO Y LA TRANSFORMACIÓN
¿CÓMO ES MI SITUACIÓN ACTUAL?
1. ¿Cómo es mi vida actual en relación conmigo mismo? ________________________________________ 2. ¿Cómo es mi vida actual en relación con mi familia? ___________________________________________ 3. ¿Cómo es mi vida actual en relación con mi trabajo? __________________________________________ 4. ¿Cómo es mi vida actual en relación con el mundo? ___________________________________________ 5. ¿Qué interrelaciones guardan entre sí las cuatro áreas anteriores? _________________________________
EJERCICIO NO. 1 VAMOS A REALIZAR EN UN PLIEGO DE PAPEL UN DIBUJO DE LO QUE CREO QUE ES MI VIDA HOY; BASADOS EN DOS COSAS: • DESAFIOS Y ASPECTOS A CAMBIAR • POTENCIALIDADES; MIS RECURSOS
La programación Neurolingüística ha sido llamada “El arte y ciencia de la excelencia personal”. Nos ayuda a entender la diferencia entre aquellas cosas que hacemos que producen resultados mediocres o un fracaso y las cosas que hacemos que traen consigo el éxito o la excelencia. Aborda interrogantes como: ¿De qué modo hago lo que hago bien?, ¿Cómo lo podría hacer mejor?, ¿Cómo puedo adquirir las capacidades que admiro de otros?.
QUE ES LA PROGRAMACION NEUROLINGUISTICA
Supuestos Son el conjunto de creencias, redactadas en afirmaciones, que sustentan a la PNL. • El mapa no es el territorio Las personas eligen la mejor opción que tienen disponible.
Las personas reaccionan a su mapa de la realidad. Lo que es posible para uno es posible para otro. No hay error, solo retroalimentación.
La Cigüeña
Son el conjunto de creencias, redactadas en afirmaciones, que sustentan a la PNL.
• El significado de tu comunicación es la respuesta que obtienes.
Detrás de toda conducta hay una intención positiva.
Las personas tienen todos los recursos para cambiar.
El comportamiento tiene una estructura.
El elemento más flexible, tiene mayor control.
EJERCICIO No. 2
Realiza ese mapa emocional; estado actual de mi vida.
Posteriormente has un mapa del objetivo a alcanzar.
Que No es la PNL • • • • • •
No es Pensamiento Positivo. No es Esoterismo. No es Una estrategia de Manipulación. No es Conseguir algo Fácilmente. No es Parte de la Nueva Era. No es Misticismo.
UN POCO DE HISTORIA En los 70’s Richard Bandler (matemático, cibernético, gestaltista) y John Grinder (lingüista) deciden buscar el factor que permite a algunos terapeutas obtener resultados maravillosos con sus pacientes.
Psicoterapeutas bases de la PNL: Fritz Perls creador de la escuela conocida como Gestalt. Virginia Satir extraordinaria psiquiatra familiar. Milton Erickson mundialmente famoso hipnoterapeuta.
MODELAJE El modelaje fue empleado para obtener las estrategias de individuos sobresalientes en sus campos, revelando el proceso interno que siguen para motivarse y lograr resultados excepcionales consistentemente.
Las estrategias obtenidas mediante el modelaje, pueden transferirse a otras personas y forman la base de muchas de la técnicas desarrolladas, en lo que ahora se conoce como programación neurolingüística (PNL).
Características •
Metamodelo que describe el comportamiento humano.
Abordaje holístico.
Observa mediante microdetalles.
Trabaja con elementos conscientes e inconscientes.
Sus resultados se dan rápidamente.
Tiene una visión positiva del ser humano.
Es práctica, pretende ser útil, no verídica.
EL PROPOSITO DE LA PNL Consiste en facilitar los proceso de cambio Personal (Pero puede ser aplicado a cualquier contexto que requiera transformacion) Todo cambio requiere un punto de partida, un momento presenta hacia un estado deseado El cambio: Estado presente + recursos = estado deseado
EL PROPOSITO DE LA PNL
¿A alguien se le ha dificultado lograr reconocer sus recursos?
Recursos Externos e Internos Externos: materiales, económicos, técnicos, el tiempo, los conocimientos, las habilidades, la ayuda de otras personas.
Recursos Externos e Internos Internos: son todos los estados internos a los que necesitamos acceder para poder pasar el estado presente al deseado: la confianza, la seguridad, el coraje, la fe, la paciencia, perseverancia, la alegría, la voluntad, etc
Recursos Externos e Internos Mas allá de lo fácil o difícil que resulte obtener los recursos externos; y a veces, por supuesto , son mas difíciles de conseguir, lo cierto es que por lo general no constituyen el verdadero obstáculo para el cambio. Muchas veces lo que dificulta acceder a un recurso externo es un problema con uno interno.
Ejemplo: creo que me falta tiempo (recurso externo), cuando en realidad necesito organizarme mejor (recurso interno). Pienso que me falta dinero (recurso externo), cuando lo que me falta es confianza en mi capacidad para conseguirlo (recurso interno).
Ejercicio No. 3
Circulo de la Confianza
Recursos Externos e Internos Son los recurso internos los que nos posibilitan o dificultan acceder a los externos. O dicho de otro modo, para obtener un recurso externo necesitamos la colaboración de nuestros recursos internos.
Los Cuatro Enemigos de la Excelencia Desequilibrio en el Sistema Representativo Visión de túnel Excesiva Tensión Exceso de Dialogo interno
El Cerebro Humano Esta Dividido En Dos Hemisferios Cada Hemisferio Por Separado Desarrolla Funciones Diferentes El hemisferio derecho rige el lado izquierdo del cuerpo
El Hemisferio izquierdo rige el lado derecho del cuerpo
LADO IZQUIERDO
LADO DERECHO
- Control del Lenguaje
- La creatividad
- El razonamiento lógico
- La imaginación
- La capacidad matemática de análisis
- La fantasía
- El sentido critico
- Las relaciones espaciales
- Las representaciones lógicas, semánticas y fonéticas
- La capacidad de síntesis
- La intuición
La caja de la nada Una visión de general de mapas; y de incidencia de los hemisferios.
La Ruta Emocional: los mapas de nuestras emociones; anclajes y pendientes.
El Cerebro Triuno de Mc Clean •
Fundido en una sola estructura, nuestro sistema nervioso central alberga tres cerebros. Por orden de aparición en la historia evolutiva, esos cerebros son: 1) Primero el reptiliano (reptiles), 2) A continuación el límbico (mamíferos primitivos) 3) Y por último el neocórtex (mamíferos evolucionados o superiores).
Paleocefálico (Reptiliano): Alojado en el tronco cerebral, es la parte más antigua del cerebro y se desarrolló hace unos 500 millones de años. Este cerebro no está en capacidad de pensar, ni de sentir; su función es la de actuar, cuando el estado del organismo así lo demanda. la respiración, el ritmo cardíaco, la presión sanguínea e incluso colabora en la continua expansión-contracción de nuestros músculos. Es esa parte en la que estoy mientras me ocupo de cosas puntuales.
Paleocefálico (Reptiliano): Es un cerebro funcional, territorial, responsable de conservar la vida y el que es capaz de cometer las mayores atrocidades. No piensa ni siente emociones, es pura impulsividad.
Paleocefálico (Reptiliano): Nos sitúa en el puro presente, sin pasado y sin futuro y por tanto es incapaz de aprender o anticipar. Es en este primer cerebro donde las adicciones son muy poderosas, tanto a algo como a alguien o a una forma de actuar. Sustenta una parte de la mente inconsciente, o subconsciente, donde se graba, se aloja y se desarrolla el Trauma Psicológico, aquello que determina la mayoría de miedos y fobias.
Masoencéfalo (Límbico): El mesoencéfalo o cerebro mamífero, dotado de un sistema límbico, físicamente ubicado encima del reptil permite al mamífero un desarrollo sentimental que opera, fundamentalmente, desde la estructura conocida como la Amígdala. En estas zonas están las glándulas endocrinas más importantes para el ser humano: pineal y pituitaria. En este sistema se dan procesos emocionales y estados de calidez, amor, gozo, depresión, odio, etc., y procesos que tienen que ver con nuestras motivaciones básicas.
Masoencéfalo (Límbico): Esta parte es capaz de poner el pasado en el presente (presente + pasado) y por tanto se produce aprendizaje y se activa cuando nos emocionamos. En éste reside la sede de todas las fuerzas emotivas que darán lugar a todos tus deseos y sentimientos y es en él donde subyacen las inteligencias de capacidad de dejarnos afectar por algo o alguien. El desbalance de dicho sistema conduce a estados agresivos, depresiones severas y pérdida de la memoria, entre otras enfermedades. El exceso del peso del pasado puede facilitar las exageraciones emocionales llamadas neurosis.
Telencéfalo (Neocórtex): Los Humanos poseen un cerebro mucho más especializado que los primates, por lo cual, además de sentimientos, manejan un proceso racional de entendimiento y de ANÁLISIS, ampliamente superior al de todos los demás mamíferos, directamente relacionado con las partes más especializadas del telencéfalo, específicamente su región frontal, que les permite adquirir conocimientos, desarrollar sociedades, culturas, tecnologías y lo más importante: comprender las leyes que rigen el universo.
Telencéfalo (Neocórtex): •
La neocorteza se convierte en el foco principal de atención en las lecciones que requieren generación o resolución de problemas, análisis y síntesis de información, del uso del razonamiento analógico y del pensamiento crítico y creativo. Las dos características básicas de la neocorteza son: (a) La "visión", la cual se refiere al sentido de globalidad, síntesis e integración con que actúa el hemisferio derecho. (b) El análisis, que se refiere al estilo de procesamiento del hemisferio izquierdo, el cual hace énfasis en la relación partetodo, la lógica, la relación causa-efecto, el razonamiento hipotético y en la precisión y exactitud.
Telencéfalo (Neocórtex): La neocorteza representa la adquisición de conciencia y se desarrolló a través de la práctica del lenguaje. La voluntad consciente. Las tareas no sensoriales se realizan en los lóbulos frontales. La aparición de los calendarios implica que los seres humanos comenzaron a desarrollar progresivamente la capacidad de anticipar, planificar y visualizar, de poner elfuturo posible en el presente. •
Mientras que los animales, sobre todo los mamíferos son capaces de desarrollar emociones y aprender, la capacidad de poner el futuro en el presente (presente + pasado + futuro), de formas muy elaboradas resulta específicamente humana.
Telencéfalo (Neocórtex):
EJERCICIO
PNL como Modelo de Excelencia para la Comunicación y las Relaciones Interpersonales
Esta capacitación tiene dos posibles caminos de aplicación: Hacia lo
INTRAPERSONAL
Hacia lo
INTERPERSONAL
EL MAPA NO ES EL TERRITORIO, ES LA REPRESENTACION DEL MISMO. Korszibsky
PERCEPCIÓN DEL ENTORNO TERRITORIO ENTORNO CONTEXTO
FILTROS: SISTEMAS REPRESENTACIONALES / CREENCIAS / VALORES / LENGUAJE / METAPROGRAMAS
SISTEMAS REPRESENTACIONALES Visual Principales sistemas de representación sensorial
Auditivo Kinestésico (tacto, gusto, olfato, emociones y sensaciones)
CÓMO DETECTAR LOS SISTEMAS REPRESENTACIONALES
• • • • • •
Proceso de pensamiento. Ritmo.
Palabras utilizadas. Fisiología.
Distancia óptima. Accesos oculares.
Proceso de Pensamiento
VISUAL • Piensan en imágenes que representan ideas. • Pueden pensar en varias cosas al mismo tiempo. • Hablan y escriben muy rápidamente. • El poder pensar en varias cosas a la vez les permite hacer varias cosas al mismo tiempo.
LA PERSONA VISUAL Entiende el mundo "tal como lo ve"; cuando recuerda algo lo hace en forma de imágenes; cuando imagina algo del futuro lo visualiza. Por lo regular tiene movimientos rápidos, siempre anda por ahí haciendo algo. Esto sucede porque procesa la información usando los ojos.
LA PERSONA VISUAL Es muy organizado, le encanta ver el mundo ordenado y limpio, tiende a respirar rápidamente y con inspiraciones cortas. La persona visual siempre se presenta bien vestida, se le ve bien arreglada y limpia, la apariencia le es muy importante.
Palabras que emplean las personas visuales. Lo visualque suele decir una persona
Lo que se debe contestar
Desde mi punto de vista puedo ver…..
Empiezo a entender tu punto de vista
Ves lo que quiero decir
Para mí es perfectamente claro
Tengo muy claro como debe lucir
Muéstrame como es
Palabras que emplean las personas visuales. Lo que suele decir una persona visual
Si me lo aclaras lo puedo ver mejor claro
Deja ver que puedo hacer
Este problema está muy turbio
Lo que se debe contestar Para mi es perfectamente
Puedes notar que es muy sencillo Si lo piensa mejor se aclarará
Proceso de Pensamiento AUDITIVO • El proceso de pensamiento es ordenado, secuencial y profundo. • Piensan una idea, luego "la mueven" para dar lugar a la siguiente. • Hacen una cosa por vez. • Para expresarse eligen las palabras que representen sus ideas y emociones con mayor exactitud.
LA PERSONA AUDITIVA Tiende a ser menos dinámica que la visual, puesto que no necesita andar explorando para saber qué pasa. Es más cerebral que otros y prestará más atención a las palabras que diga u oiga. Frecuentemente prefiere que le cuenten algo en lugar que tener que verlo personalmente.
LA PERSONA AUDITIVA La forma de vestir de un auditivo nunca va a ser tan importante como sus ideas, suele no atender los dictados de la moda. La posición de su cuerpo es inclinada hacia su interlocutor o hacia el lugar en donde se genera lo que quiere escuchar. Puede ser muy parlanchina o bien puede ser una persona callada, esto último se debe a que platica las cosas consigo mismo y escucha conversaciones interiores.
Palabras que emplean las personas auditivas. Lo que suele decir el auditivo
Lo que usted debe contestar
Eso suena bien
Oigo como te suena a ti
Volvamos a hablar sobre las cosas
Hablemos para arreglar eso
Esto no armoniza
Dime lo que quieres decirme
Parece que no escuchas lo que te dije
Explícamelo en un tono mas bajo
Cuando dices eso me molesto
Quizá no quieres escucharlo
Proceso de Pensamiento KINESTESICO • Piensan a través de lo que sienten. • Se involucran en aquello que hacen.
• Se motivan participando (formando parte de) con sus acciones y opiniones. • Perciben con mucha facilidad sus estados internos (sensaciones y emociones).
LA PERSONA KINESTÉSICA La persona kinestésica o sensorial es sensible y lleva el corazón a flor de piel, demuestra su sensibilidad y expresa espontáneamente sus sentimientos, es la persona que puede llorar, emocionarse y deprimirse fácilmente. Aprecia su sensibilidad y está contenta cuando alguien le muestra sus sentimientos.
LA PERSONA KINESTÉSICA • La comodidad física es muy importante para esta persona. • Apenas puede contenerse cuando está triste. • Cuando está enojada puede dar puñetazos sobre la mesa, irse repentinamente, dar portazos y arrojar cosas contra el suelo. • Es impulsiva y actúa llevada por el impulso del momento.
Palabras que emplean las personas kinestésicas. Lo que suele decir el sentimental
Lo que usted debe contestar
¿Por qué no eres un poco más suave? Comprendo que sientas así Eres muy duro
Siento que lo tomes así
No te importan mis sentimientos
Me siento bien cerca de ti
Es un momento muy duro
¡ Animémonos ¡
No me gusta, parece frío e indiferente No siento sinceridad
Yo también percibo malas vibraciones Tampoco me late
PALABRAS QUE USAMOS VISUAL (ver)
ver imagen imaginar aparecer echar un vistazo enfocar perspectiva punto de vista
AUDITIVO
KINESTÉSICO
(oír)
(Sentir)
oír sonidos mencionar preguntar gritar tono oral escuchar
sentir asir firme presionar apretar manejar dulce estrés
FISIOLOGÍA VISUAL Cabeza hacia adelante. Hombros hacia arriba. Parado apoya el peso del cuerpo en el metatarso. Se sienta en el borde de la silla.
AUDITIVO
KINESTÉSICO
Cabeza hacia atrás o inclinada.
Cabeza hacia abajo.
Hombros en posición intermedia.
Hombros hacia abajo.
Se señala la zona de las orejas. Se toca labios y barbilla. Inclina la cabeza. Se sienta con el cuerpo derecho o hacia atrás.
Gesticula hacia sí mismo.
Pies bien apoyados. Cuerpo relajado.
FISIOLOGÍA VISUAL
AUDITIVO
VOZ
Volumen alto. Velocidad rápida.
KINESTÉSICO
Volumen medio. Velocidad media.
Volumen bajo. Velocidad lenta. Habla “con sentimiento".
Intermedia. Diafragmática. A veces suspira.
Baja, profunda y lenta.
RESPIRACION
Alta, rápida y superficial. Puede detenerla para "ver mejor".
El Arte de Entrar en Contacto ¿Que es el contacto? El encuentro Sagrado con el Otro
RAPPORT ó SINTONIA ¿Cómo sabe usted qué personas están en sintonía y qué personas no?
RAPPORT ó SINTONIA • Lo que decimos puede crear o destruir la sintonía, pero eso forma sólo el 7 por ciento de la comunicación. El lenguaje del cuerpo y la tonalidad son más importantes. • Esta habilidad parecerá innata, puesto que los recién nacidos se mueven al ritmo de las voces que les rodean.
Lenguaje del cuerpo 55 % Palabras 7% Tono de Voz 38 %
RAPPORT ó SINTONIA La PNL denomina Rapport al fenómeno de interacción en el que los comunicantes experimentan estar en contacto, en mutua sintonía, a veces dicha experiencia es percibida como una sensación de mutuo entendimiento, de agradable comodidad, de sentirse comprendido, acompañado por el otro.
El rapport es el arte de la sintonía y guía; es el acto de espejear los actos inconscientes del otro con el fin de caer en sintonía y lograr una comunicación eficiente.
EJERCICIO
LA RESISTENCIA DEL RECEPTOR NOS HABLA DE LA INFLEXIBILIDAD DEL COMUNICADOR
La otra persona abrirá sus puertas de par en par y es la forma más fácil para hacer sentir bien a alguien contigo rápidamente. La no correspondencia es una habilidad muy útil. La manera más elegante de terminar una conversación es desentenderse de ella.
Las acciones implicadas en dicho proceso son: 1. Calibrar para saber que acompasar. 2. Acompasar para lograr Rapport 3. Lograr Rapport para liderar y 4. Liderar para producir un resultado
CALIBRACION • Cada persona tiene su propio modelo del mundo, ve, escucha y siente de una manera distinta. • Calibrar consiste en observar ciertos indicadores corporales y verbales que brindaran la información necesaria para ese primer acercamiento.
CALIBRACION Calibrar es también un proceso continuo de observación que me proporcionara feedback acerca de cómo se esta desarrollando la comunicación.
CALIBRACION • 1. Observar indicadores gruesos del comportamiento del interlocutor: postura corporal, gestualidad, movimientos, palabras y predicados que utiliza (sistema representacional)
CALIBRACION 2. Calibrar indicadores sutiles: pequeños movimientos involuntarios que realiza, el tiempo y el ritmo personal en que se mueve, gesticula y habla, su respiración, la coloración de la piel, sus movimientos oculares, el tono y cadencia y volumen de su voz.
CALIBRACION
EJERCICIO Video Lenguaje Corporal
CALIBRACION
EJERCICIO Video Parejas
ACOMPASAR Acompasar supone un conjunto de acciones que me permiten acompañar al otro en su modelo del mundo con el objetivo de entrar en sintonia
Compartimos emociones. Cuando alguien que queremos está triste, usamos un tono y unos gestos comprensivos, no un grito de ¡Animo!; que abriga una intención positiva, pero no funciona.
• Una opción mejor sería igualar los gestos, y emplear un tono suave acorde con los sentimientos del otro. Luego ir cambiando de forma gradual y ajustarse a una postura más positiva y útil. Si el puente está construido, la otra persona le seguirá; percibirá de manera inconsciente que ha respetado su estado y estará dispuesta a seguirle si es esa la dirección en que quiere ir.
ACOMPASAMIENTO CORPORAL Es lo mas parecido a una Danza: nos comunicamos siendo nuestros cuerpos. AC implica conocer la corporalidad del otro y desde esa corporalidad tender un puente que facilite el contacto. Consiste en adoptar una postura similar a la de nuestro interlocutor. Tenga en cuenta que no es lo mismo que imitar.
ACOMPASAMIENTO CORPORAL CAMINAR COMO EL OTRO (IMITAR, LO QUE NO SE DEBE HACER) EJERCICIOS PRESENCIA TAICHI (SENTIR AL OTRO) ACOMPASAR CORPORALMENTE EN UNA CONVERSACION ACOMPASANDO A ALEXANDER… DANZA CAPACIDAD INTUITIVA
ACOMPASAMIENTO LINGUISTICO y PARAVERBAL Generar sintonia con el modelo del mundo de la persona a traves del lenguaje, acompasando los predicados (que dan cuenta del sistema representacional dominante) y las palabras en general. El acompasamiento linguistico consiste en utilizar los mismo predicados de nuestro interlocutor. De igual forma implica respetar y adoptar las palabras que dan cuenta del modelo del mundo.
Si nuestro objetivo es estar ahi presente con la persona, establecer el rapport es suficiente.
Si la comunicacion tiene otros objetivos: pedir, vender, persuadir, enseñar, terapeuticos que apunten a ayudar a modificar comportamientos de la otra persona, entonces luego de obtenido el rapport el paso siguiente es “liderar”
Aspectos Éticos.
LIDERAR Liderar es cambiar su propia conducta para que la otra persona le siga. el liderazgo no funcionará sin sintonía y el respeto, no se puede guiar a alguien por un puente si antes no lo ha construido. Mantener la propia conducta sin cambios y esperar que sean los demás quienes lo comprendan y guíen, es un opción. Unas veces dará buenos resultados, y otras no. Si usted está preparado para modificar su conducta para que se amolde a su objetivo, está preparado para tener más éxito.
Nivel Digital Lingüístico
Derivado de que el ser humano no percibe, sino apercibe, obtiene un modelo parcial de la realidad, a través de las operaciones de eliminación, distorsión y generalización, que se refleja en la manera de expresarse. Con objeto de flexibilizar el modelo interiorizado de la realidad y traer a la superficie el significado verdadero, se analizan los patrones lingüísticos que evidencian la representación simbólica de la realidad y la experiencia, dando como resultado las creencias que subyacen, impulsan y operan el comportamiento.
Nivel Digital Lingüístico
Anclajes y Modelo de excelencia Metamodelos lingüísticos y el arte de las preguntas.
A nivel digital se efectúa un método de cuestionamiento llamado metamodelo, que torna consciente el mensaje oculto. Tipo
Eliminación
Distorsión
Ejemplo
Desafío
No me respetan Omisión Comparación Es peor Verbo Inespecífico Si siguen así
¿Peor con relación a qué? ¿Quiénes? ¿Específicamente seguir como?
Índice Referencial Algunos
¿Quiénes específicamente?
Nominalizaciones Causalidad Lectura Mental Presuposiciones
Cuantifcador Generalización Operadores Concreción
¿Específicamente quiénes?
¿Qué clase de amor? ¿Todo en cuanto a? El amor es todo Su amor me mata ¿El amor de quién? ¿Cómo te mata? Tu me entiendes ¿Qué exactamente crees que yo entiendo? No me ama ¿Específicamente cómo es que no te ama? Todos/siempre No puedo No es bueno
¿Todos? ¿Siempre? ¿Qué te lo impide? ¿Quién lo dice? ¿Cómo no es bueno?
En los patrones lingüísticos también observamos las palabras de procesamiento que nos indican la modalidad sensorial preferente, misma que impacta la manera en que estructuramos nuestro pensamiento y la selectividad con que fijamos la atención. Auditivos
Visuales
Indicadores Verbales
• • • • • •
Mirar Contemplar Claridad Enfoque Panorama Ilustrar
• • • • • •
Armonioso Cadencioso Discordante Agudo Oír Escuchar
Kinestésicos
• • • • • •
Pesado Duro Denso Sentir Calido Dulce
Procesos Básicos Para trabajar con PNL, decimos que siempre tenemos que tomar en cuenta lo siguiente: 1. Objetivo. Saber qué quiero y como lo quiero. 2. Agudeza sensorial. Detectar si lo que hago me acerca o me aleja del objetivo. 3. Flexibilidad. Cambiar aquello que me impide lograr lo que quiero
Toda intervención comienza por un objetivo bien definido.
Para definir un objetivo útil para el cambio conductual, se aplica la: Specific, Específicos Measurable, Medibles Técnica SMART Attainable, Alcanzables Realistic, Realistas Time Based, con base temporal A fin de obtener: Expresados en forma positiva Iniciados y mantenidos por la persona Objetivos Bien Demostrables sensorialmente Contextualizados apropiadamente Elaborados Divididos en unidades de logro Ecológicos Respondan a la intención positiva
Una vez definido el objetivo, cualquier intervención con PNL, conlleva lo siguiente: Estado Actual
Cómo me encuentro en este momento, razón por la cual he definido un objetivo de cambio, es un estado interno que deseo modificar.
Estado Deseado
Cómo quiero estar, definido en términos sensoriales, como si lo estuviera viviendo en este momento.
Recurso
Definición por parte del individuo de el recurso interno que necesita aplicar para pasar de un estado a otro.
Ajuste a Futuro
Instalar el cambio en el imaginario, en los escenarios futuros, para que lo aprendido se dispare de manera automática en los contextos.
PNL Y Espiritualidad
EJERCICIO DEL AVION
¿Cuando Hablamos de Espiritualidad de qué estamos hablando?
¿Cuándo hablamos de Espiritualidad de qué estamos hablando? Pensamos en:
Religión Amor Buda, Krishna, Cristo Espíritu Conciencia Desarrollo
PNL Y Espiritualidad En un mundo industrializado se ha negado la dimension Espiritual del ser humano y hasta se ha catalogado de irracional, patologico (alucinaciones, delirio mistico) o sin fundamentoo.
PNL Y Espiritualidad El fenómeno de la Psicología, la religion y la espiritualidad.
Cuando exploramos de que manera la dimension espiritual se manifiesta en la experiencia, observamos uno de estos tres tipos de fenómenos o una combinacion de ellos: • La Experiencia de contactar con una totalidad mayor de la cual formamos parte. • Una cualidad de experiencia que dota sentido, finalidad o significado a la vida. • Experiencias en estados no ordinarios de conciencia tales como fénomenos de conciencia expandida, percepción de la dimension energética del ser humano y el cosmos, y otros fenómenos que trascienden los límites del ego, del espacio, y el tiempo convencionales.
PNL Y Espiritualidad Espiritualidad en Frankl, Espiritualidad en lo Transpersonal.
PNL Y Espiritualidad
PNL Y Espiritualidad Cuando la PNL habla de la dimension espiritual del ser humano, se refiere a cierto nivel de experiencia interior que puede distinguirse de los fenomenos mentales, corporales, sensoriales, afectivos o vinculares. Pero por lo general las personas relacionan lo espiritual con las creencias: “yo creo en Dios, en Jesus, en el Amor’ “Creo en la reencarnacion del alma, en la iluminacion, en el Tao” “Confundimos mapas con territorios”
PNL Y Espiritualidad NIVELES DE LA EXPERIENCIA DE DILTS Robert Dilts basado en ideas de Gregory Bateson desarrollo un modelo que se conoce con el nombre de “Niveles de Aprendizaje y cambio” “Niveles Logicos” “Niveles neurologicos” o simplemente Niveles Dilts
Son diferentes niveles de la experiencia que conforman la totalidad
NIVELES DE LA EXPERIENCIA DE DILTS
NIVELES DE LA EXPERIENCIA DE DILTS Entorno: “Estoy en la Cocina” Comportamiento: “Corto Vegetales” Capacidades: “En un curso aprendi a cocinar comida vegetariana” Creencias: “Pienso que la comida vegetariana es la mas saludable” Valores: “Me importa la salud” Identidad: “yo soy una persona sana” Espiritual: “Soy un instrumento para servir con amor a los demás”
NIVELES DE LA EXPERIENCIA DE DILTS Cuando los distintos niveles estan alineados la vida fluye con armonía y el sentido impregna aquello que hacemos.
EJERCICIO NIVELES
PNL Y Espiritualidad
GRACIAS ALEXANDER SASTOQUE
