TÜV RHEINLAND KOMPETENZZENTRUM GESUNDHEITSMANAGEMENT
Stärken Sie Ihre persönlichen Ressourcen. Mit dem exklusiven Check-up Programm von TÜV Rheinland.
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Schenken Sie Ihrem Leben mehr Qualität. Nur wer gesund ist, ist auch leistungsfähig. Und wer sich wohl fühlt, kann motiviert die steigenden Anforderungen im Arbeits- und Privatleben meistern. Unsere Experten im Kompetenzzentrum Gesundheitsmanagement unterstützen Sie dabei. Unser Programm ist speziell auf die Bedürfnisse von Fach- und Führungskräften abgestimmt, schafft Freiräume, macht den Kopf frei und fördert die persönliche Entwicklung. Denn egal in welchem Alter, Leistungsträger müssen fit sein – physisch wie psychisch.
Unsere Ziele. Wir erheben mögliche Belastungsfaktoren frühzeitig, beugen diesen vor bzw. wirken ihnen effizient entgegen. Mit modernen Diagnoseverfahren und innovativen Check-up Konzepten helfen wir Ihnen dabei, Ihre Stärken und Ihr persönliches Leistungspotenzial zu erkennen und weiter zu entwickeln. Im Rahmen einer ausführlichen per sönlichen Beratung erhalten Sie indi viduell auf Sie zugeschnittene Empfehlungen zur gesunden Lebensführung.
Immer häufiger sind körperliche Be schwerden Auslöser für Fehlzeiten. Im Rahmen eines Vorgesprächs mit unserem sportwissenschaftlichen Coach analysieren und erörtern wir Ihre gesundheitliche und sportliche Vor geschichte. Auf dieser Basis erhalten wir erste Erkenntnisse zu Ihrer körperlichen Verfassung.
Kennen Sie Ihre persönlichen Belastungsgrenzen? Wissen Sie, mit Stress richtig umzugehen? Immer häufiger fühlen sich Beschäftigte psychischen Belastungen ausgesetzt. Vor allem hoch motivierte Leistungsträger sind überproportional häufig betroffen. Im Rahmen eines Vorgesprächs mit unserem Psychologen analysieren wir Ihre persönliche berufliche Situation, spüren Belastungsfaktoren auf, besprechen, wie Sie auf Stress reagieren und wie Sie damit bestmöglich umgehen.
Darüber hinaus begleiten wir Sie nachhaltig über einen Zeitraum von sechs Monaten, um einen langfristigen Erfolg des Programms zu erreichen.
Messung der Körperzusammen setzung (Bioimpedanz) Sehtest 2D-Video-Haltungsanalyse Statische Fußdruckmessung Balance-Check (Koordination und Gleichgewicht) Muskelfunktionstest
HRV-Messung: Indikator für gesundheitlichen Status und Stresstoleranz AVEM: Arbeitsbezogenes Verhaltensund Erlebensmuster Determinationstest: Messung der reaktiven Belastbarkeit, Aufmerksamkeit und Reaktionsgeschwindigkeit FABA: Fragebogen zur Anforderungsbewältigung
POMS: Profile of Mood States – multidimensionales Verfahren zur Beurteilung des aktuellen Stimmungszustandes
Unser Programm zur Stärkung Ihrer persönlichen Ressourcen besteht aus zwei Komponenten: der sportwissenschaftlichen Diagnostik und der Analyse psychischer Belastungsfaktoren. Denn häufig haben Rückenbeschwerden eine psychische Ursache.
Unsere diagnostischen Leistungen umfassen:
Das psychometrische Messverfahren mit dem Wiener-Testsystem umfasst:
RT: Reaktionstest
Unser Vorgehen.
Sportwissenschaftliche Diagnostik Sind Sie bereits sportlich aktiv? Hatten Sie schon einmal gesundheitliche Beschwerden, z.B. des MuskelSkelett-Systems?
Psychomentale Diagnostik
Im Anschluss an die sportwissenschaft liche Diagnostik führt unser Coach mit Ihnen ein ausführliches Abschluss gespräch, erläutert Ihnen die Befunde und legt Ihnen die Bedeutung von Bewegung für die Rückengesundheit dar. Weiterhin erhalten Sie wichtige Hinweise für Ihr tägliches Rückenpflegeprogramm. Dazu gehören unter anderem eine Anleitung für Aus gleichsübungen, die Sie einfach und unkompliziert an Ihrem Arbeitsplatz durchführen können sowie Tipps für die praktische Umsetzung im Alltag.
Im Anschluss findet das ausführliche Abschlussgespräch mit unserem psychologischen Berater statt. Dieser erläutert Ihnen die Befunde und bespricht mit Ihnen, wie Sie Entspannungs- und Erholungsphasen sinnvoll und nutzenwirksam in Ihren Alltag integrieren. Wir zeigen Ihnen wirksame Methoden für den kurz- bzw. langfristigen Belastungsausgleich, wie z. B. Atemund Achtsamkeitsübungen, Übungen zur progressiven Muskelentspannung, Meditation sowie zur Wahrnehmungslenkung, kognitive Stressbewältigungstrategien, Entlastung durch Zeitmanagement, Verbesserung der sozialen Fähigkeiten, Problemlösungstechniken etc.
Und nach dem Check-up Programm?
Ihr Nutzen:
Psychometrie mit dem Wiener Testsystem.
Auch im Anschluss an unser Programm zur Stärkung Ihrer persönlichen Ressourcen begleiten wir Sie mit unserem Expertenwissen. Einen umfassenden schriftlichen Befundbericht mit Erläuterungen und Empfehlungen erhalten Sie innerhalb von zwei Wochen nach dem Check-up Termin. Es folgen vier telefonische Kontakte innerhalb der folgenden sechs Monate. Zwei Gespräche übernimmt unser sportwissenschaftlicher Coach. Für zwei weitere Gespräche steht Ihnen unser psychologischer Berater zur Verfügung. Darüber hinaus erhalten Sie in regelmäßigen Abständen Lehrbriefe, die wir auf Basis der Befunde für Sie individuell zusammenstellen.
Erhalt der Leistungsfähigkeit und Ausbau der persönlichen Ressourcen.
Das Wiener Testsystem (WTS) ist weltweit der Inbegriff für computergestützte psychologische Diagnostik. Der Einsatz des PCs ermöglicht höchstmögliche Objektivität und Präzision, eine schnelle, fehlerlose Auswertung der Testresultate und die Messung von Dimensionen, die mit herkömmlichen Papier-Bleistift-Tests nicht überprüft werden können.
Entwicklung der seelischen Widerstandsfähigkeit. Steigerung des persönlichen Wohlbefindens und des Lebensgefühls. Mehr Energie zur Bewältigung der täglichen Aufgaben. Die persönliche Betreuung garantiert eine individuelle Reflexion und Beratung.
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Kontaktieren Sie uns.
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