TÉCNICA DE PINDAS EN MEDICINA AYURVÉDICA:
El masaje con Pindas procede de la medicina ayurvédica y su finalidad fundamental es la relajación del cuerpo y la mente. Las Pindas son unas bolsas de tela rellenas de diferentes elementos, entre ellos, los habituales son arroz, hierbas aromáticas y plantas medicinales, que se utilizan para realizar masajes. Los elementos de que conste la pinda harán que los beneficios sean unos u otros. Aporte de las Pindas en la Fitocosmética.•
Alivia molestias y dolores musculares. Es complementaria a Terapias de Masoterapia para descontractura y relajación.
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Desintoxicante de la piel y el organismo.
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Técnica que alivia además a nivel sensorial, producido por los aromas que se desplegan con el calor.
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La piel absorbe las propiedades de las plantas utilizadas.
Las Pindas es un tipo de masaje realizado con unas bolsitas de un tejido natural (normalmente algodón o lino) rellenas de hierbas aromáticas, plantas medicinales, arroz y aceites esenciales que, habitualmente, que se utiliza en la medicina ayurvédica (antigua medicina hindú). Estos elementos se calientan al vapor y se introducen en la bolsita, que se utiliza como herramienta para realizar el masaje, efectuando presiones en diferentes lugares. Con las presiones se consiguen dos efectos, el efecto del masaje, al tratar el cuerpo, y el efecto de la aromaterapia, debido a los olores que emanan los elementos introducidos en las Pindas.
Un masaje con Pindas aportará una acción hidratante y desintoxicante para la piel y además aportará al organismo una profunda relajación, mejorando, sobre todo, el estrés, el insomnio y los problemas reumáticos. El tipo de hierbas aromáticas y medicinales que componen la Pinda estará determinado por el tipo de tratamiento que queramos realizar, estimulante o relajante. Método de elaboración de las Pindas.Los saquitos que contienen los elementos seleccionados, se calientan al vapor para hacer que se liberen los activos de las plantas y permitan así que penetren en el organismo. Su base habitual es el arroz y linaza, con el que se combinan las diferentes hierbas secas, las cuales previamente se pueden hidratar usando aceites esenciales o extractos, complementarios al tratamiento. Método del Masaje con Pindas.Se impregnará la piel con un aceite adecuado para hidratar en profundidad y facilitar el deslizamiento de las Pindas. Se recorrerán los músculos y los tendones con movimientos fuertes y, al mismo tiempo, ligeros y armoniosos. La persona a tratar se colocará boca abajo y se comenzará el masaje por los pies presionando con las Pindas en las plantas de los pies. Poco a poco se subirá por el tobillo y la pantorrilla, bien pierna por pierna, bien las dos al mismo tiempo. Posteriormente, se pasará a la parte alta de la pierna, trabajando tanto los músculos internos como los externos con movimientos rotatorios, ondulantes y con presiones intermedias. Se llegará a los glúteos y las presiones se realizarán un poco más fuerte, para posteriormente pasar a la cintura, donde se continuará presionando con las dos manos al mismo tiempo y subiendo hacia la espalda y, en ese momento, una mano sube hasta el borde del omóplato y la otra continúa trabajando a nivel de la cintura y poco a poco se subirá subiendo y se comenzará a trabajar la zona de los hombros. Se continuará trabajando los brazos de forma ascendente y trabajando al mismo tiempo el brazo entero y las manos, de forma suave y lenta, sin despegar las Pindas del cuerpo. Para finalizar, se desplazarán las Pindas hacia el cuello de forma suave y en la zona de la parte alta del cuello se aumentará un poco la presión, salvo las zonas contraindicadas para masajes fuertes,
donde sólo se realizará algún rozamiento suave. Este tipo de masaje se realizará de forma ordenada, contribuyendo a la relajación de la piel y los tejidos. La principal acción de las Pindas es abrir los poros de la piel para facilitar la absorción de las propiedades de las plantas utilizadas en su elaboración. Estas plantas poseen propiedades antiinflamatorias, analgésicas, revitalizantes y relajantes. Además, los músculos y tendones se relajan y el conjunto de los efectos del masaje y los aromas produce una agradable sensación de relax y de sedación que contribuye al alivio de molestias y dolores. Usos y Aplicaciones de las Pindas.•
Ansiedad
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Artritis
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Cansancio
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Contracturas
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Depresión
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Estrés
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Inflamación intestinal
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Inflamaciones
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Trastornos del sueño
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Jaquecas
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Reuma
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Etc.
No se debe realizar las Pindas en casos de: Vértigo, quemaduras agudas, enfermedades infecciones, articulaciones o tejidos blandos muy inflamados, hematomas, dermatitis aguda, presencia de enfermedad orgánica, arteriosclerosis avanzada.
